Siapa bilang, umat manusia dalam menjalani dinamika kehidupan di dunia ini tidak pernah mengalami stres. Semua orang pasti mengalami stres, cuma kadar dan frekuensi stresnya yang bermacam-macam; sederhana, ringan, berat dan berat sekali. Kadar dan frekuensi stres ini bisa dilihat dari berat dan tidaknya problem yang dihadapi, serta kestabilan mental dan kepribadian seseorang yang ditimpa probleā¦