Text
The Male Body : Buku Pintar Kesehatan Pria Pedoman Lengkap untuk Tetap Sehat dan Bugar
Jangan Lewatkan Seharipun!
Fisik yang kuat. Mental yang kokoh. Seks yang bergai-rah. Tubuh yang kebal penyakit. Berenergi, Dapat diandalkan. Inilah yang diartikan sehat oleh pria. Dan carauntuk mencapainya telah ada di pegangan tangan Anda.
Buku Pintar Kesehatan untuk Pria adalah buku
pertama yang memberikan kepada Anda semua cara dan alat yang diperlukan untuk hidup lebih lama, lebih kuat, lebih sehat, dan lebih bijaksana. Penulis dan editor majalah Men's Health Book telah mewawancarai lebih dari
350 ahli terkenal untuk menghasilkan pedoman yang lengkap ini yang dapat mengendalikan kesehatan Anda Di dalam buku ini Anda akan menemukan:
Pedoman latihan yang lengkap untuk kebugaran dan
kesehatan.
Metoda yang telah terbukti efektif untuk melawan stres, kelelahan, dan kelelahan mental. Latihan, makanan dan gaya hidup untuk mempertahan kan tiap bagian tubuh sehat dan terhindar dari cedera. Saran-saran ang praktis dan efektif untuk meningkatkan kehidupan seksual Anda Pemeriksaan medis yang harus dilakukan oleh setiap
pria, dan kapan Anda perlu melakukannya Cara sederhana untuk mengurangi kemungkinan terserang kanker atau penyakit jantung.
Petunjuk praktis untuk memperbaiki pendengaran,
penglihatan, penciuman, tidur, dan bahkan kepekaan
ujung jari Anda.
Cara yang benar saat berjabat tangan, mencukur jeng-
got, memotong kuku, bahkan memilih pakaian yang
cocok untuk tipe tubuh Anda.
Dengan lebih dari 200 foto dan ilustrasi, Buku Pintar
Kesehatan untuk Pria adalah buku yang penting yang
penting untuk semua pria yang menghargai kesehatan
dan kehidupan.
Tidak tersedia versi lain