Image of Yoga Terapi : Ikhtiar Penyembuhan Praktis Tetap Sehat dan Bugar
Penanda Bagikan

Text

Yoga Terapi : Ikhtiar Penyembuhan Praktis Tetap Sehat dan Bugar

Yoga, harap dimaklumi bukanlah aliran kepercayaan apalagi agama, walau ia lahir dari kultur India yang sarat dengan terminologi Sanskrit Yoga adalah sinkronisasi atau malah sinergi antara kegiatan fisik, pernatasan dan pikiran dalam satu tarikan yang serasi dan dinamis dalam upaya menjaga seluruh unsur tubuh bekerja dalam harmoni.

Dalam konteks ini, yoga yang diperkenalkan ini adalah Yoga untuk kesehatan atau sebutlah dalam bahasa aslinya Hatha Yoga. Yoga jenis ini banyak digunakan dalam program-program

peningkatan kesehatan dengan peran sebagai kerangka dasar. Dari ini, Yoga dapat dimanfaatkan untuk mengurangi stress, mencegah dan mengobati penyakit, menjaga agar badan tetap sehat dan segar.

Latihan fisik yoga tidak saja menguatkan otot dan persendian, juga memperbaiki organ-dalam, simpul sarat dan kelenjar Keterlibatan pikiran akan melatih konsentrasi, dengan begitu membuang jauh-jauh kegalauan yang tidak perlu (stress). Sedang latihan pernafasannya akan menambah ketajaman indera keenam anda, sehingga

perubahan-perubahan fisikal dan non-fisikal yang tak beres akan segera dapat anda ketahui

Dengan demikian, Yoga adalah media kesehatan yang dapat dipraktekkan oleh siapa saja. Yoga menawarkan pendekatan yang aman tapi efektif untuk memobilisasi sumber penyembuhan diri yang sudah terpasang di dalam tubuh kita sendiri.

Lebih penting lagi, buku ini dilengkapi dengan sketsa-latihan vang jelas cara bernafas, metode melatih menyelaraskan pikiran dan informasi nutris Juga dimuat daftar "penyakit" dan cara penyembuhannya

Ketersediaan
#
My Library (600) 613.7 WL y
3334
Tersedia
Informasi Detail
Judul Seri
-
No. Panggil
613.7 WL y
Penerbit
Jakarta Utara : PT Raja Grafindo Persada.,
Deskripsi Fisik
24 cm ; XII, 172 hlm
Bahasa
Indonesia
ISBN/ISSN
9794216062
Klasifikasi
613.7
Tipe Isi
-
Tipe Media
-
Tipe Pembawa
-
Edisi
Cetakan IV
Subjek
Kesehatan umum dan perorangan
Info Detail Spesifik
-
Pernyataan Tanggungjawab
Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas
Tidak Ada Data
Komentar
Anda harus masuk sebelum memberikan komentar