Text

50 CARA Mencegah & Meghadapi Stress

---

Hilangkan stres Anda dengan 50 solusi praktis ini!

Data statistik menyimpulkan bahwa 43 persen orang dewasa menderita problem kesehatan yang secara langsung disebab-kan oleh stres, sementara 70 sampai 90 persen pasien rumah sakit besar mengidap gangguan kesehatan yang terkait dengan stres.

Apakah Anda mengalami gangguan sulit tidur, makan tidak enak atau sulit berkonsentrasi akhir-akhir ini? Apakah Anda merasa gugup, cemas atau mudah tersinggung? Jika ya, ba rangkali Anda satu dari sekian juta orang di dunia ini yang me-ngidap stres kronis, satu kondisi medis dan emosional serius yang bisa merongrong dan membahayakan kesehatan juga kebahagiaan Anda.

Buku ini sangat komprehensif dan mudah dipahami. Menyaji-kan informasi bagaimana stres bisa merongrong kesehatan Anda. Disajikan pula bagaimana penyesuaian kerja dan deko-rasi rumah bisa membantu Anda mengurangi stres. Rosenthal menawarkan 50 tip dan piranti yang sangat aplikatif dalam me-merangi stres, termasuk terapi siklus energi, diet dan herbal, olahraga, konseling dan aktivitas kreatif yang bisa mengem-balikan kesehatan dan meningkatkan kualitas kehidupan Anda untuk selama-lamanya!

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

155 ROS l

Penerbit

jakarta : Prestasi Pustaka., 2002

Deskripsi Fisik

14 x 20.5 cm ; 190 hal

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

9799433509

Klasifikasi

155

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

Cetakan I

Subjek

Psikologi deferensial dan perkembangan

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar