Sebagian besar anak muda sekarang, bahkan yang agak berumur. mulai menggandrungi penampilan yang jantan: kuat dengan dada bidang dan otot yang keras disamping postur tubuh yang elok dipandang, seimbang serta tak mudah sakit (bugar). Mereka tahu jalan pintas untuk semua itu adalah Latihan Beban. Namun latihan beban selama ini cenderung memaksakan diri, sehingga tak jarang yang terlihat adalah…