Bertambahnya usia tak mesti disertai oleh menurunnya penampilan fisik dan mental. Kita dapat menjalani hidup yang sama sehatnya dan sama memuaskannya pada umur 70 tahun seperti pada saat kita berumur 40 tahun bila mau menerapkan perubahan gaya hidup yang dianjurkan dalam buku ini. Temukan saran-saran praktis dari para ilmuwan dan dokter terkemuka untuk mencegah kondisi-kondisi yang biasanya …