Ditapis dengan

  • Tahun Penerbitan
    To
  • Ketersediaan
  • Lampiran
  • Tipe Koleksi
  • Format Fisik Dokumen
    Lihat Lebih Banyak
  • Lokasi
  • Bahasa
Ditemukan 1 dari pencarian Anda melalui kata kunci: author=Thomas R. Baechle
cover
Bugar dengan Latihan Beban
Komentar Bagikan
Thomas R. Baechle

Bugar dengan Latihan Beban, apa mungkin? Latihan Beban yang anaerobik selalu memberi gambaran tubuh gempal-berotot dengan gerak lamban. Ternyata jalan pikiran demikian salah. Jalan, Lari, Renang dan Bersepeda (latihan berefek aerobik-tinggi) memang mampu memperbaiki (kebugaran) otot jantung, daya tahan otot-otet, kekuatan dan kelenturan. Namun tetap terbatas jika hasil yang dituju bersifa…

Edisi
Cetakan III
ISBN/ISSN
9794215384
Deskripsi Fisik
24 cm ; viii, 160 hlm
Judul Seri
-
No. Panggil
613.713 THO b